وزن خسارة جراحة حمل كتاب الطبخ

1
comment

وهذا الكتاب محددة كل شيء عن يأكل جيدا بعد وزن خسارة جراحة. (إذا كنت تبحث عن معلومات عن أنواع جراحة موجوداً, تحقق من "جراحة فقدان الوزن للدمى".) في بداية هذا الكتاب نحن المشي لكم من خلال المراحل الأربع لنظامك الغذائي بوستسورجيري وتوفير الكثير من النصائح حول المصابين والعناية بالحقيبة الجديدة الخاصة بك.

لأن الحياة بعد جراحة فقدان الوزن رحلة مستمرة, ونحن نركز معظم الكتاب على ما يجب القيام به مرة واحدة يمكنك أن تآكل “الغذاء الحقيقي” مرة أخرى. ونحن تبين لكم كيف لخطة, تسوق لشراء, وطبخ الوجبات اللذيذة والصحية التي سوف الحب أنت وعائلتك. تتلقى إرشادات الطبخ من الشيف ديفيد فوتس, الذي يعرف رئيس الوزراء المطبخ في العالم الخبراء لجراحة فقدان الوزن.

NOTE: دوميكنوو فريق أعرض بإيجاز هذا الطبخ وسوف تجد وصفات قصيرة وإيفورميشنز فقط... تحميل النسخة الكاملة من "كتاب الطبخ جراحة فقدان الوزن" من الارتباط في نهاية, ومعرفة أكثر تفصيلاً بكثير من الوصفات وكيفية تناول الطعام بعد جراحة فقدان الوزن!

وأيضا مريض جراحة فقدان الوزن, حتى تعرف الوصفات وطبخ المشورة تأتي من شخص يفهم ما يعانيه مرضى المعدة. يمكنك العثور على تجميع للخيال, وصفات مبتكرة لتناسب كل اﻷذواق, مصممة خصيصا لتلبية الاحتياجات الفريدة للناس الذين لديهم وزن خسارة جراحة والشعب يريد فقط أن أكل أكثر صحة.

مع هذا الكتاب يمكنك البقاء على علم بما كنت أكل, يسرد كل وصفه مرحلة النظام الغذائي بوستسورجيري أنه يمكن محاكمة بأمان, حجم الحصة, والمعلومات الغذائية. يمكنك أن تآكل مع الثقة, مع العلم كنت أكل صحن, مساعدة إدارة الوزن الخاص بك, والحفاظ على وجودكم جيدا عموما.

مقدمة

إذا كنت في هذه القراءة, الاحتمالات التي قمت بها قرار هام جداً لتحسين صحتك بوجود جراحة فقدان الوزن. أنت على الأرجح بهذا الاختيار بعد سنوات من يكافحون للعيش حياة صحية خلال محاولة أساليب أخرى لإنقاص الوزن.

محتويات الكتاب (الغش ورقة)

ربما قضيت ساعات لا تحصى في البحث في الإجراءات على شبكة الإنترنت, قراءة الكتب, إجراء مقابلات مع أطباء, الحديث لمرضى جراحة فقدان الوزن, وفي حديثة مع الآخرين المتخصصين في الرعاية الصحية, وضع في الوقت اللازم وبذل جهد للتأكد من أن هذا الإجراء كان القرار الصحيح بالنسبة لك.

الآن هو الوقت المناسب لاستخدام التغذية الجيدة لتحقيق أقصى قدر من فقدان الوزن الخاص بك ليس فقط, ولكن أيضا صحتك, حيوية, وتجدد الإحساس بالرفاهية. وزن "خسارة جراحة الطبخ للدمى" مورد لا يقدر بثمن كما يمكنك الشروع في هذا الفصل الجديد من حياتك – رحلة فقدان الوزن الخاص بك – ونتمنى لكم كل النجاح في العالم.

أكل الحق مع كل قضمه

امرأة لدغة الغذاء مع شوكللحصول على الإرشادات الغذائية خطوة بخطوة الانتقال من السوائل واضحة إلى الأطعمة الصلبة, بدءاً من اليوم الأول بعد الجراحة. معرفة المزيد عن أحجام, الاحتياجات التغذوية الجديدة الخاصة بك, وفوائد التخطيط وجبة. انظر ما تحتاج لثلاجة مجهز بشكل جيد, برادات, والخزائن. احصل على نصائح حول العناية بالاطعمة الطازجة والمواد الخام, طرق الطهي, اختيار درجة الحرارة المناسبة, وقياس المكونات المشتركة.

من أجل الاستفادة القصوى من الجراحة الخاصة بك, كنت بحاجة إلى تغيير نمط الحياة الخاص بك بعد أن كنت قد الإجراء الخاص بك. وهذا لا ينبغي أن يكون واجبا – في الحقيقة, عندما كنت انظر جيدا كيف كنت تشعر عندما تعطي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم, أنت تريد أن تستمر في القيام بذلك.

إنشاء جديد من عادات الأكل وممارسة جزء أساسي من تحقيق والحفاظ على وزن صحي. ومن المتوقع تغيير الأطعمة التي تؤكل كل مريض, كمية الطعام التي تؤكل, وكيف يؤكل هذا الغذاء, من أجل تزويد الجسم بالتغذية يحتاج إليها، وعلى تعزيز وفقدان الوزن. وتهدف هذه التغييرات الغذائية والمبادئ التوجيهية الغذائية الواجب اتباعها لبقية حياتك.

وزن خسارة جراحة أنماط الحياة

أسلوب جراحة فقدان وزن وتشمل التخطيط وإعداد صغيرة, الوجبات عالية البروتين, مضغ كل لدغة دقيق, ممارسة, حفظ يوميات النظام الغذائي والتمرينات, و اكثر. فريقك علاج البدانة ستقدم إرشادات التغذية واللياقة البدنية والتعليمات يمكنك وضع الخطط التي ستعمل أفضل لك. عندما يتعلق الأمر بالغذاء, مختلف الناس لديهم اﻷذواق المختلفة والجداول الزمنية.

5 نسائي من سمكا إلى نحافة

الاستماع إلى جسمك، وتوجيهات للجراح, واستدعاء فريق علاج البدانة الخاص بك إذا كان لديك سؤال حول الوضع الخاص بك محددة. عليك خائفون من المطبخ? الشيء المدهش حول الطبخ أن يمكنك أن تجعل من السهل أو الصعب كما تريد. نعرض لكم كيفية تنظيم المطبخ الخاص بك مثل المحترفين وارشادك من خلال ممرات التسوق.

يمكنك معرفة أفضل طريقة لإعداد وطهي الطعام, over 150 healty ووصفات مرضية. هذا الكتاب أيضا مساعدتك في فهم التغذية والاستهلاك الغذائي الخاص بك حتى أنه يمكنك الحفاظ على الوزن الخاص بك منذ وقت طويل بعد الجراحة. ونحن نعتقد ستجد لديك المزيد من الطاقة، وأشعر أفضل بشكل عام.

فهم النظام الغذائي جراحات

النظام الغذائي بعد وزن خسارة جراحة تقدم تدريجيا من السوائل purées للأطعمة الصلبة. نظراً لأن فعالية هو تقليص حجم المعدة لحول حجم 1 كأس أو أقل, وجبات الطعام الخاصة بك أصغر. لديك لتناول الطعام أكثر تواترا طوال اليوم, وكنت بحاجة للتأكد من مضغ الطعام ببطء ودقة, لذا لا تصبح عالقة وحتى يهضم بشكل صحيح.

كنت بحاجة إلى مزيد من الوقت لتناول الطعام مما كنت تستخدم, ولكن ستلاحظ كنت تشعر أكمل مع أقل من الطعام. يمكنك تناول الطعام وامتصاص العناصر الغذائية أقل مما كنت عليه قبل الجراحة, ذلك لمنع نقص, أنت بحاجة إلى الالتزام بنظام مكملات فيتامين لبقية حياتك. وبعد عملية جراحية, منتفخة الحقيبة الخاصة بك، والنظام الغذائي الخاص بك التقدم تدريجيا من السوائل واضحة للأغذية الصلبة للحيلولة دون إزعاج وتمتد سابق لأوانه للحقيبة الخاصة بك.

ما يكفي من المياه الصالحة للشرب في الوقت المناسب

الماء مهم لأنه الإحمرار السموم من الكبد والكليتين, ينظم درجة حرارة الجسم, ويقلل من مخاطر العديد من أنواع السرطان. كما أنه يساعد على الهضم, تشحيم المفاصل, يسمح لك باستخدام الجليكوجين في العضلات, مما يوفر لك الطاقة, ويساعد على القضاء على الجوع بتناول الفضاء في الحقيبة الخاصة بك.

زجاجة من المياه وابل

Prior to surgery you received a great deal of water from the foods you ate. After surgery you don’t have the same capacity to eat, which is why many post-op patients are prone to dehydration.You need to ensure you’re drinking enough water. However, you also need to avoid eating and drinking at the same time because your new pouch is too small to allow both liquid and solid foods.

Why You Should Download this Weight Loss Surgery Cookbook

With this awesome book you can learn to how to keep weight after surgery, know which foods to eat and which foods to avoid, also learn 150 healthy recipes.This guide is excellent, all the recipes are explained in detail, we recommend to download this book!

Book Details
Pages: 367
Format: PDF/EPUB
File Size: 3.8 MB
Upload Date: November 18, 2016
Language: English
DummyKnow Score: 10/10

 

تحميل الآن

 

هذا الكتاب مكرس لجميع الذين هم أو كان مصاباً بمرض السمنة الشديدة. لأولئك الذين حاولوا في النظام الغذائي وفشلت مرة ومرة. لأولئك الذين يقدمون الدعم, التوجيه, والدافع للجميع الاستمرار في هذه الرحلة لحياة أكثر صحة وأكثر سعادة.

كيفية التحميل

نقوم بتحميل هذا الكتاب على موقعنا (sponsor server) to be long as possible online and available for download.. لتحميل هذه الوصفات التي يمكن أن يطلب إلى العرض السريع واحدة كاملة وبعد الانتهاء بنجاح سيبدأ التحميل تلقائياً.

 

تعليق واحد على وزن خسارة جراحة حمل كتاب الطبخ

  • نولي ستان  says:

    أنا أحب هذا الكتاب وحساء حرق الدهون, thanks

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>